자유 라디칼(free radicals)1 자유 라디칼의 비밀: 건강을 지키는 항산화의 힘 자유 라디칼: 건강의 숨겨진 적과 싸우는 법자유 라디칼(free radicals)은 우리 몸에서 끊임없이 생성되는 화학적 활성 분자입니다. 이들은 건강에 긍정적인 역할도 하지만, 과도하게 축적되면 세포 손상, 노화, 질병을 유발할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 항산화제와 올바른 생활 습관으로 자유 라디칼을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 자유 라디칼의 정의, 건강에 미치는 영향, 생성 원인, 그리고 이를 줄이는 방법을 자세히 알아보겠습니다.자유 라디칼이란 무엇인가요?자유 라디칼은 원자나 분자 내에 짝을 이루지 않은 전자를 가진 불안정한 화학 물질입니다. 전자는 일반적으로 쌍으로 존재하며 안정하지만, 자유 라디칼은 홀로 남은 전자로 인해 반응성이 높아 주변 분자와 쉽게 반응합니다.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
