간 건강 저하1 시잔드린(Schisandrin)의 놀라운 효능, 오미자의 핵심 성분을 파헤치다 시잔드린(Schisandrin)이란? 오미자의 핵심 성분이 주는 놀라운 건강 효능 한방에서 오랫동안 귀하게 여겨져 온 약재, 오미자(五味子). 붉고 작은 이 열매가 현대에 와서까지 꾸준한 사랑을 받는 이유는 무엇일까요? 그 중심에는 바로 **‘시잔드린(Schisandrin)’**이라는 생리활성물질이 있습니다. 오미자의 대표적인 기능성 성분인 시잔드린은 특히 간 보호, 항산화, 항염, 피로 회복 등에 탁월한 효과를 보여주며, 국내외 다양한 연구를 통해 그 효능이 입증되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 시잔드린의 정체부터 기능, 섭취 방법, 주의사항까지 깊이 있게 살펴보겠습니다. 시잔드린(Schisandrin)이란? 시잔드린은 **오미자(Schisandra chinensis)**에 함유된 리그난(Lignan).. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
